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苏打水功效大揭秘

发布时间:2014-07-29 11:45:44来源:|0点击次数:

现在市面上出现了各种各样的水,苏打水很具有代表性,苏打水有什么神秘的功效?来看看专家的解答。

成分分析

苏打就是俗称的苏打,即碳酸钠。苏打水就是在水中添加了碳酸钠,呈弱碱性。天然的苏打水里面除了含有碳酸钠之外还有很多矿物质,且都成离子状态,身体吸收利用率高,因此是最佳饮品之一。但是天然的苏打水除了像德国、法国等有产,在国内产地很少,例如黑龙江克东县有少量产出。市面上销售的大多是人工的苏打水,看配料表,第一位的水,然后是碳酸钠或者食品添加剂。食品添加剂会加入甜味剂,如安赛蜜等,所以喝起来有淡淡的甜味。

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苏打水的功效

市面上销售的苏打水大多会标注PH值,身边一位朋友热衷的一款标注为7.7,是呈弱碱性的。人体的PH值为7.35-7.45,但是现在吃的比较多的肉类都是酸性的,人体强大的缓冲系统综合PH值,让人体一直处于正常范围内。像一些胃酸分泌过多的朋友可以选择适量饮用,可起到综合胃酸的作用。另外痛风病人可以适量饮用,痛风病人体内的尿酸过多,无法代谢在离心脏最远处沉积。喝碱性水可起到稍稍缓解的作用。如果正常人意义不大,长期饮用会导致添加剂摄入过多,所以建议根据情况,酌情饮用。

苏打水小妙用

苏打水具有抗氧化、预防皮肤衰老的作用,可以早晚用苏打水洗脸,让老化细胞迅速脱落,起到促进皮肤新陈代谢的作用。在苏打水里加入柠檬汁制成洗发水,用来洗头发,不用在添加其他化学成分,尤其是头发里细小的沙粒,洗的非常干净,而且整个过程都是天然的,没任何刺激。

 

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